/6/ Да се погрижим за децата с мисъл и за природата

Тази публикация ще е доста лична, тъй като е пряко свързана с двете ни любими малки човечета – Ади и Мили. ❤ Второто е и причината да се забавя толкова с нея. (Първите седмици на спокойствие бяха пълна заблуда от негова страна, така че ще ми се наложи да намаля темпото с тази поредица. :))

За втори път се радваме на вълшебството и този съвсем нов смисъл, който носи едно дете. Несъмнено, обаче, с появата на първото и с всяко следващо, започваме да разполагаме с все по-малко време и се сблъскваме с все повече изпитания в деня. А устойчивите практики понякога могат да изглеждат като истинско предизвикателство. Същевременно, мисля че това е и преломният момент за повечето хора – тогава осъзнаваме какво голямо значение имат ежедневните ни избори и какво всъщност оставяме след себе си. И въпреки ограниченото време и наличието на всякакви изкушения, смятам, че има доста начини да намалим използваните ресурси, боклука и отпечатъка си като цяло без да се чувстваме особено ощетени. Макар че съм сигурна, че има хора, които се справят много по-добре в тази насока, тук ще ви споделя моите разсъждения и пресен опит с грижите за бебето с мисъл и за природата.

ХРАНАТА

Като цяло, смятам, че бебетата съвсем не се нуждаят от купищата продукти, които ще срещнете в списъка за новоредно, какъвто повечето бебешки магазини имат. Що се отнася до храната, стига всичко да е наред и да ви се получава с кърменето (разбира се, мога да си представя, че това не винаги е така), спокойно можете да избегнете закупуването на шишета, четки за почистване, стерилизатори, нагреватели и тн. От друга страна, и с 2-те деца, мисля, че кърменето просто нямаше да ми е възможно без помпа, протектори и кремче. Истината е, че не е чак толкова лесно, макар и да е естествен процес и че може да боли и то много! Затова, признавам си, не мога да си представя как са се оправяли майките ни, когато тези неща ги е нямало. Поне се купуват еднократно и служат за целия необходим период, а после можете да ги подарите на някоя приятелка. Кремчето с ланолин върши чудесна работа и като балсам за устни, в случай че ви остане. Помпата и протекторите бях запазила, за да ги ползвам в бъдеще, но за съжаление не се получи, тъй като бяха мухлясали от влага в помещението и ми се наложи да си ги купя наново. (В такива ситуации много ме е яд, но приемам, че вече няма какво да направя, освен да ви предупредя да се пазите от влагата!) Ако все пак ви потрябват шишета, сега ми подариха едно стъклено, така че явно има и такива. Когато ми потрябва, за сега използвам това на Medela, защото е част от комплекта на помпата и го харесвам много от предния път, макар че е пластмасово.

Когато се стигне до твърдата храна, разбира се, че най-добрият вариант са домашно приготвените зеленчуци, пюрета и супички от сезонни и местни продукти. Не винаги, обаче, съм имала възможността да се справя с това, затова понякога съм купувала и готови пюрета. Особено на пътувания. Когато бебето вече е захранено, детската кухня е много добър вариант, като аз се бях разбрала да ми носят храната в бурканчета и при всяко носене им давах комплект за следващия път.

ХИГИЕНАТА

Противно на притеснението на повечето хора, които не са опитвали, многократните пелени далеч не са толкова сложни за ползване. Аз използвам Pop-in на марката Close, защото са ми останали от Ади, но не съм сигурна дали все още се продават тук и къде. Имам 4 броя гащи и 12 комплекта от две подложки, които ми стигат при пране веднъж на ден или два. Издържат около 3 – 4 часа и много рядко ми се случва да пропуснат преди това. От известно време слагам еднократни биоразградими нощем, защото Мили не спи никак добре и да тръгна да го преобувам означава да се разбуди напълно. От същите еднократни ползвам и когато пътуваме и няма как да пера многократните. Но освен тези и редките случаи, в които не успяваме да се справим с прането, в останалото време използваме многократните. Когато сме навън ги прибирам в някой плик, който ми е останал от нещо друго. И преди да отидат в пералнята имат нужда от изплакване. Това е 🙂 Ако имате нужда от повече информация, можете да потърсите в тази фейсбук група. Няколко допълнителни бонуса са, че бебето не е в досег с химикалите, които се съдържат в стандартния памперс, много по-рядко има подсичане на кожата и по-бързо се научава на гърне (изтествано с Ади). Изискват първоначална инвестиция, но с времето излизат по-изгодно от еднократните пелени, особено, ако се ползват от повече деца. Важен update – пандемията ме притисна в доста посоки и с Мили ползвам еднократни памперси много по-често от колкото с Ади. Също така, нещата с гърнето далеч не ми се получават както с Ади, но мисля, че в по-голяма степен си е просто до детето.

Нещо, за което не се бях замисляла преди, а си давам сметка сега, е това, че многократните гащи са направени от полиестер, за да не пропускат. Предвид че проучванията сочат текстила като основен замърсител на водата с микропластмаса, това си е негатив на тази опция. Когато избирате, следете поне вътрешните подложки да са от естествена материя (моите са от бамбук), а за външните гащи попаднах и на вълнени, но по няколко причини не ми се струват добър вариант. Това, което обмислям, е да си купим филтър за пералнята, който би трябвало да улавя тези частици, тъй като така или иначе сериозна част от текстила, който ползваме към момента, съдържа пластмаса, но все още разучавам опциите. Относно прането, продължаваме да го пускаме със сапунените орехчета, но в случая добавяме и малко бебешки прах именно заради пелените.

Козметиката, която ползваме, се свежда до комбиниран душ гел и шампоан (в пластмасова опаковка, но стига за много време), бебешки сапун и бадемово масло, като последното е в стъклено шишенце за многократна употреба, което може да се пълни в Zoya. Старая се да ползвам мокри кърпички (изцяло изчистени откъм съставки) възможно най-рядко, предимно навън, ако много се наложи. Както споменах, подсичането наистина е рядкост и не съм купувала крем за целта. Имам едно тестерче от болницата, което използвам при нужда.

ДРЕШКИ, ИГРАЧКИ И ДРУГИ

Голяма част от продуктите за дома също намирам за ненужни в общия случай. Разбира се, че има ситуации, в които може да потрябва кантарче или овлажнител, но за такива покупки винаги смятам, че трябва да се изчака, защото по-вероятно е изобщо да не ви потрябват. Предвид, че повечето такива продукти се ползват само за този кратък период от време, чудесна опция е да се ползват от повече хора. Нашето легълце за новоредно е една люлка, която може да се фиксира и е лесно подвижна из апартамента. Купихме я за Ади, след него я ползваха още 3 бебчета, а сега и Мили спи в нея, като сменихме само матрачето. На този принцип се стараем да  извлечем  максимума и от други продукти, при които това е възможно. Количката и малко дрешки са почти единствените неща, които си купихме този път. Не на последно място, така се спестяват средства, с които можете да запишете децата на още някое занимание или да отидете на някое пътешествие заедно.;)

И малко по темата с играчките. По принцип предпочитам тези от естествени материали, но поне толкова важното е да са качествено изработени и да се ползват възможно най-дълго (и от повече хора). Затова, например, макар че са пластмасови, имаме едно единствено счупено блокче от Lego и то защото минахме отгоре му с колата. Сигурна съм, че ще са непокътнати (стига да не ги изгубим!) и след 2-те деца, както е конструкторът на Иво, с който и Ади си играе сега. По принцип нямаме много играчки с батерии, но все пак се намират и такива. А така или иначе, и други уреди работят с батерии. Затова си купихме зарядно и вече ползваме зареждащи се. Ще споделям повече по темата с играчките в Instagram. Последното, за което се сещам сега, са подаръците. Когато имате повод, не се колебайте да си направите списък или да кажете диркетно от какво се нуждаете; наистина ще избегнете купуването на неща, които няма да се ползват. Платформата, която преди време създадохме с приятели точно за такива списъци вече премина в други ръце, но скоро ще се завърне под малко по-различна форма. Използвахме я за последно за погачата на Мили и така всъщност се сдобихме с малкото нови неща, от които имахме нужда. Някои приятелки просто помолих да ми донесат свои неща, които вече не ползват, а знаех, че ще ни свършат работа. И докато сме на темата с погачата, украсата ни също беше щадяща природата – есенни листа, плодове и тикви във всякакви форми и цветове.;)

LIFE-SAVERS

И като за финал ви споделям някои неща, с които съвсем не се гордея, но ни помагат да оцелеем.

Използването на абсорбатора и сешоара скочи значително през първия месец. Вече и запис на бял шум върши работа.

Опаковки от храна за вкъщи се промъкват много по-често от обичайното, но се надявам, че с времето организацията ни ще става все по-добра.

Последвайте ме и във Facebook и Instagram 😉

/1/ Да се разделим с основните източници на еднократна пластмаса в ежедневието

Днес за поредна година се отбелязва “Часът на Земята”. 12 години след началото на тази глобална инициатива, обаче, проблемите, пред които сме изправени, продължават да са все така актуални. И все пак, едно е сигурно. Много повече хора вече са наясно с тези проблеми, с решенията и предизвикателствата. Много повече хора вече са мотивирани да предприемат конкретни действия, за да обърнат посоката. А аз ви каня да се присъедините към мен по пътя към промяната – стъпка по стъпка. Колкото повече ставаме, толкова по-голям е и ефектът от действията ни. И така, докато се справим. Всеки следващ месец ще публикувам за моя опит в определена сфера от ежедневието и как най-лесно и икономично можем да преминем към по-екологични алтернативи.

Това, с което искам да започна тази поредица от стъпки към едно по-устойчиво ежедневие, е според мен нещо ключово за успешния процес. А именно, искам да наблегна, че това всъщност е процес, а не нещо, което се случва мигновено. Наистина е важно да си даваме сметка и да следваме малките стъпки, вместо да се обезкуражаваме и да губим мотивация. На мен, например, ми отне немалко време докато свикна нужните ми многократни атрибути да са винаги (или поне в повечето случаи) под ръка. Освен това, вече сме инвестирали в определени покупки и най-непрактичното решение би било просто да се отървем от тях. Точно затова и реших да отделям по месец на определена тема и да следвам конкретна последователност.

Другото, което трябва да си напомним, е, че никой от нас не е перфектен. Аз поне далеч не съм. И не това е целта. Разбира се, че се случва да забравя, счупя, изгубя шише или чаша. Това, обаче, не променя факта, че като тегля чертата, съм спестила едно огромно количество боклук на сметищата. Така или иначе, целта е да нагласим нещата в ежедневието си така, че то да бъде все по-природосъобразно. Пропуски винаги ще има. Но нека се фокусираме върху прогреса, а не върху това, с което за момента не се справяме. Наскоро попаднах на нещо, което ще цитирам:

“The only true way to be zero-waste is to be dead“

– от Facebook профила на The Zero Waste Chef

И така, важни са малките стъпки и прогресът. А след това напомняне, ето и моята първа крачка към живот с по-малко боклук. А именно, да се отърва от основните източници на еднократна пластмаса в деня ми.

Еднократните найлонови (но и не само) торбички

Тази част е наистина лесна. Сигурна съм, че вкъщи ви се намират поне една-две рекламни платнени торбички. Плетените пък са особено удобни за плодове/ зеленчуци, но и не само. Номерът с торбичките е винаги да са под ръка. Тъй като са леки и не заемат място, аз просто се стремя винаги да нося поне една в чантата си. Еднакво добре служат, когато купуваме дрехи, книги, подаръци. Не се ограничавайте само до пазара или супермаркета.;)

С този комплект мрежести торбички (2 бр. – стандартен размер и по-малка) може да се сдобиете от Икеа за 10 лв.

Еднократните бутилки за вода

Ако все още не сте се отказали от бутилираната вода, ще ви дам още една сериозна причина да го направите. Наскоро имаше изследване за количествата микропластмаса в бутилираната вода. Цялата статия може да прочетете тук. А накратко, в бутилираната вода са открити грубо двойно повече частици микропластмаса на литър, спрямо предишно сходно изследване с чешмяна вода. Самият факт, че реално не можем да избягаме от това да пием пластмаса всеки ден, е доста тревожен, а единственият начин за справяне с проблема, е да ограничим пластмасата в природата. Ето защо ние отдавна ползваме филтрираща кана и шишета. (Когато се преместим, което планираме в близкото бъдеще, обмисляме да минем на домашна система за филтрация на чешмяната вода. Тогава ще мога да споделя повече за това.) На този етап опциите ни за шише са следните: 1) Стъклено, което пълним от каната, защото няма филтър. Може да се намери и за под 10 лв. (Update – счупихме го. Май стомамено си остава най-дорбата опция.); 2) Пластмасово с филтър от активен въглен. Минусът му е, че все пак е от пластмаса (рециклирана), но пък е нечупливо и удобно за деца. Ние ползваме това на Bobble. Струва около 25 лв, а филтърът е препоръчително да се сменя на около 2 месеца и струва 15 лв.; 3) Имам и едно силиконово шише подарък, за което бях писала в друг пост. Не филтрира, но е доста компактно и удобно за разнасяне, пътуване, спорт. И за да не се притеснявате, че няма откъде да презаредите бутилката, ето и карта с Чешмите в България по инициатива на Zero Waste Sofia.

Пластмасовите чаши и сламки

Всички си имаме чаши, в които взeмаме всякакви други напитки през деня. Опциите са наистина много, но като цяло стоманените отново са за предпочитане. Както се оказа от скорошни изследвания, бамбуковите също отделят химикали и не са добра опция. За да са винаги с мен, шишето и чашата също седят в чантата. Да, нужна е сравнително голяма чанта, или пък някоя от торбичките може да изпълнява тази функция. Сламки просто не ползваме – намирам ги за излишни. За съжаление, често някоя се прокрадва, въпреки изричната молба напитката да е без сламка. А и може би е удобно за съвсем малки дечица, но затова вече има всякакви многократни варианти – бамбукови, стоманени и т.н., като обикновено вървят с четчица за почистване. Последно по темата с чашките искам само да добавя, че картонените еднократни чаши съвсем не са само картонени, а имат пластмасово фолио, което ги прави едновременно трудни (до невъзможни) за рециклиране и неполезни за нас.

За феновете на Star Wars, тъмблърът на Иво е от Elephant.

Еднократните кутии за храна

За мен лично многократните съдове са по-трудни, защото заемат най-много място. Затова нося такива, когато знам, че ще взeмам храна за вкъщи или когато пътуваме и знам, че ще са от полза. По-скоро рядко ми се случва да ползвам кутия от заведението, но когато се случи, после задължително я рециклирам. Ако знам, че някъде ползват стиропорени съдове, това директно ме отказва да купя от там. Освен, че трудно се рециклират, са и много вредни. Особено, когато вземаме топла храна или напитки, е най-добре изобщо да не са в пластмасов съд (най-вече стиропорен). Когато планирам да си купя супа за вкъщи, например, си взимам бурканче. В Хлебар и Farmer’s не веднъж са ми сипвали така. Наскоро попаднах и на тази карта, където пък са отбелязани заведенията, които насърчават използването на собствен съд.

Еднократните опаковки от всякакъв тип

Стремя се да избягвам пакетираните храни, което разбира се далеч не е възможно на 100% (дори бих казала и на доста по-малко). Идеята е, че много повече предпочитам да си купя курабия от някоя пекарна, отколкото пакетирана вафла, да речем. Освен, че нямат опаковка, обикновено са много по-пресни и качествени като съставки. Като цяло, правилото с опаковките важи и за всички други продукти и за мен е важен фактор при наличието на алтернативи.

Повечето от вас сигурно знаят, че Европейският съюз гласува забраната на някои еднократни пластмасови изделия, влизаща в сила 2021 г., като предстоят и допълнителни ограничения в тази посока. Въпреки че подкрепям това решение, не смятам, че алтернативните еднократни заместители и рециклирането могат да решат проблема в дългосрочен план. Промяната в нашите навици обаче може. Предприемайки тези прости стъпки, ще спестите по близо 500 бр. от всички тези еднократни продукти в следващата година. Знам, че много от вас вече са го направили. На останалите пожелавам успех и да знаете, че си заслужава.:)

Последвайте ме и във Facebook и Instagram 😉